Was ist ein Pitta Mensch?

Körperlich gesehen sind Pitta-Typen häufig mittelgroß und normalgewichtig, einige von ihnen sind athletisch gebaut. Ihre Haut ist gut durchblutet, warm und eher ölig als trocken. Pittas schwitzen häufig schnell und stark. Die Haare sind seidig und oft hell und glänzend.

Was tut Pitta gut?

Gute Beispiele dafür sind frisches Obst und Gemüse, Reis, Quinoa, Dinkel, Gerste, Hafer, Milch, Butter, Ghee sowie bittere Nahrungsmittel wie grünes Blattgemüse, Rhabarber und Rucola. Pitta, besonders in den wärmeren Monaten. Vermeide es aber, rohe und gegarte Dinge in einer Mahlzeit zu mischen.

Was sind Pitta Störungen?

Bei einer Pitta-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Pitta Dosha. Sie macht sich häufig in Hitze, Gereiztheit, Zwanghaftigkeit und einem Mangel an Anpassungsbereitschaft bemerkbar. Dies kann vor allem durch Fremdbestimmung oder gestörte Work-Life-Balance auftreten.

Wie sollte sich der Pitta-Typ ernähren?

Pitta-Menschen sind sehr dynamische, erfolgreiche und eindrucksvolle Persönlichkeiten. Sie verfügen über ein außerordentliches Energiepotential und sind körperlich und geistig sehr leistungsstark. Das feurige Pitta gibt Hitze, Schärfe und Säure.

Was beruhigt Pitta?

Fasten und Hungern ist für den Pitta-Typen gar nicht gut. Die Mahlzeit sollte nicht zu heiß und scharf sein, das ist das Pitta ja schon von ganz alleine. Also besser beruhigen, mit herben, bitteren und süßen Lebensmitteln.

Welches Obst für Pitta?

Beim Obst heißt das: auf Äpfel, Feigen, Mangos oder Melonen zurückgreifen. Als Gemüse eignen sich Kohlsorten und Hülsenfrüchte, auch Spargel, Sellerie und Petersilie werden gut vertragen. Endivien und Chicorée sind in der Pitta Ernährung Lebensmittel erster Wahl, da sie die Leber beim Entgiftungsprozess unterstützen.

Wo sitzt Pitta?

PITTA hat seinen Sitz im Magen, im Zwölffingerdarm und im Dünndarm. Seine Attribute sind: heiß, scharf, flüssig, feucht, sauer, bitter, leicht, sich gut verteilend und plötzlich auftretend.

Welches Gemüse für Pitta?

Als Gemüse eignen sich Kohlsorten und Hülsenfrüchte, auch Spargel, Sellerie und Petersilie werden gut vertragen. Endivien und Chicorée sind in der Pitta Ernährung Lebensmittel erster Wahl, da sie die Leber beim Entgiftungsprozess unterstützen.

Wie kann ein Pitta-Typ abnehmen?

Abnehmen mit der Pitta-Ernährung

Wenn Du ein Pitta-Typ bist, streich am besten alles, was zu sehr erhitzt, von Deinem Speiseplan. Konkret heißt das, dass Du etwa Kaffee, Salz, Öl und starke oder scharfe Gewürze meiden solltest. Greif stattdessen zu milden und bitteren Geschmäckern und kühlen, erfrischenden Speisen.

Welcher Tee für Pitta-Typ?

Erfrischender Tee für den ayurvedischen Pitta-Typ

Kühlende Minze, fruchtige Himbeerblätter, Zitronengras und Kardamom passen gut zu diesem Typ. Allgemein sind Variationen von grünem Tee und Kräutertee für ihn eine wunderbar geeignete Möglichkeit, seinen täglichen Flüssigkeitsbedarf typgerecht zu decken.