Für wen sind Gewichtsdecken nicht geeignet?

Für Menschen, die unter Atembeschwerden oder Kreislaufproblemen leiden, sind Gewichtsdecken leider nicht geeignet – und wenn, dann nur in Absprache mit einem Arzt. Das gilt auch für Kinder unter fünf Jahren. Durch ihre hohe Qualität und Langlebigkeit haben Gewichtsdecken ihren Preis.

Wer sollte keine Gewichtsdecke benutzen?

Wir raten von einer Therapiedecke ab, wenn man unter Atemstörungen, wie Asthma oder Schlafapnoe leidet oder Probleme mit dem Herzen und Blutdruck hat. Auch Diabetes-Patienten sollten vor dem Gebrauch der Decke mit ihrem Arzt sprechen.

Kann eine Gewichtsdecke schaden?

Richtige Nebenwirkungen sind bei Therapiedecken bisher nicht bekannt. Es ist auch nicht davon auszugehen, dass bei gesunden Erwachsenen eine solche Gewichtsdecke Nebenwirkungen auslösen kann. Dennoch kann sie je nach Gewicht für manche Menschen zu schwer sein.

Für wen eignen sich Gewichtsdecken?

Gewichtsdecken, auch sensorische Decken genannt, werden erfolgreich bei Schlafproblemen eingesetzt und helfen auch bei Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen. Sie werden oft begleitend zur Therapie von Entwicklungsstörungen (u. a. ADHS, Autismus, Asperger-Syndrom, Down-Syndrom, Tourette-Syndrom usw.)

Was ist bei einer Gewichtsdecke zu beachten?

Pi mal Daumen kannst du sagen, dass eine Gewichtsdecke immer ein Zehntel deines Körpergewichts wiegen sollte. So wird bei einem 80 Kilogramm schweren Mann eine acht Kilogramm schwere Decke empfohlen, während ein 40 Kilogramm schweres Kind lieber eine vier Kilogramm schwere Decke nutzen sollte.

Sind Gewichtsdecken wirklich gut?

Sie sind bis zu zwölf Kilogramm schwer und sollen unter anderem Schlafstörungen und Ängste lindern. Doch ob Gewichtsdecken wirklich helfen, ist wissenschaftlich nicht erwiesen.

Kann man Gewichtsdecken mit normaler Bettwäsche beziehen?

Die Bettwäsche für Gewichtsdecken sollte daher aus möglichst natürlichen Materialien bestehen. Da es oftmals etwas schwieriger ist, eine schwere Bettdecke in der Maschine zu waschen, ist es daher um so wichtiger, eine Gewichtsdecke mit abnehmbaren Wechsel-Bezug zu verwenden.

Sind Gewichtsdecken zu empfehlen?

Grundsätzlich sind Gewichtsdecken für Kinder genauso gut geeignet wie für Erwachsene, wenn es darum geht, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Für Menschen, die immer sehr angespannt sind und nicht zur Ruhe kommen können, bieten die schweren Decken eine sinnvolle Alternative zu gewöhnlichen Bettdecken.

Kann man mit einer Gewichtsdecke besser schlafen?

Eine Gewichtsdecke ist eine extra schwere Decke, die mit ihrem hohen Gewicht einen wohltuenden Druck auf den Körper ausübt. Dabei werden viele positive Effekte ausgelöst, die zu einer besseren Schlafqualität beitragen können.

Wie schläft man mit einer Gewichtsdecke?

Gewichtsdecken wirken am besten, wenn Sie einen angenehmen, leichten Druck wahrnehmen. Sie sollten sich nicht erdrückt oder eingeengt fühlen. Erst dann kann sich die Wirkung entfalten und Ihnen einen erholsamen Schlaf bringen. Lassen Sie sich beim Testen Zeit – immerhin können Sie 100 Tage Probeschlafen!

Sind Gewichtsdecken wirklich so gut?

Doch ob Gewichtsdecken wirklich helfen, ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Was bringt eine Therapiedecke? Eine so genannte Therapiedecke ist deutlich schwerer als eine übliche Bettdecke und soll Erwachsenen beim Schlafen zu mehr Entspannung verhelfen. Die Decken wiegen je nach Körpergröße bis zu zwölf Kilogramm.

Wie mit Gewichtsdecke schlafen?

Wie nutze ich die Gewichtsdecke?

1. Geben Sie Ihrem Körper genügend Zeit, sich langsam an das Gewicht zu gewöhnen. …
2. Achten Sie immer auf Ihre Wahrnehmung, ob Sie sich angenehm umarmt unter der Decke fühlen. …
3. Der Druck der Gewichtsdecke sollte angenehm sein. …
4. Die Decke kann auch nur auf bestimmte Körperteile gelegt werden.